精神见好

星期天，早上起来头就痛，于是痛下决心，把一条厚杯子铺在床垫上，这样应该不会着凉了，并且吃了两粒Panadol Extra，到中午的时候感觉就不错了，做了午饭，就出去小镇上逛逛。

午饭是宫保鸡丁，前几天看一个天涯论坛的帖子，讲到袁世凯，他有个称号就是袁宫保，所以想起宫保鸡丁这个菜，没有鸡胸脯肉，好在有一块鸡大腿肉，剔干净，切成丁。然后把花生用微波炉大火档，四分钟做熟，搓去红皮。没有红尖椒，只好拿辣椒粉代替。先葱姜蒜出味，之后放入辣椒粉，出香味，然后倒入鸡丁，爆炒，适当加入酱油，快出锅的时候加入花生米，适当勾芡，就出锅。味道很好，这个菜也好做也好吃。：）

小镇上人很多，逛了几家鞋店，都比较便宜，一般的皮鞋就是十到二十镑的价钱，基本上都是中国制造，还逛了JJB，是家体育用品店，里边有的T恤也比较便宜，三镑五一件，这个价钱还是可以接受的。在书店里的沙发上做了好久，可以看书晒太阳，好舒服！最后买了一盒冰激凌和一瓶可乐回去。

傍晚晚饭后又去附近大草地坐坐，人比较少，夕阳照在身上，暖洋洋。有个人在旁边的小河里钓鱼，不过他的小儿子不时过去非要跟他说话，跑来跑去的，把鱼都吓跑了。

晚间烙饼的时候，听BBC伦敦频道的新闻播报，在伦敦市内有两天街道已经禁止机动车通行了，原因是有球迷的庆贺伊拉克足球队夺得亚洲杯的冠军。真是应该庆贺，这样一个残破的国家，却拼得冠军，可喜可贺，长志气。

晚上的精神比早上好很多，学了一课法语。