霜降

早上看窗外的草地，一片白色，昨夜应该下霜了，霜降在中国中原，是十月下旬的气象变化，可到了英国，十二月中旬才看到霜。

照例早餐吃得比较好一点，在午饭前的时光出去跑步，这次又遇到那只大狗，它按照狮身人面斯芬克斯的姿势盘踞在河边的小路上，我看到它之后没等它叫唤就折返往回跑。今天的跑步有二十五分钟，回来浑身冒汗。

中午做菜，做两顿的，米饭炒鸡蛋炒白菜炒火腿，是个大杂烩，这个是明天中午的。炒完之后又煎了一个荷包蛋，准备明早微波炉热了吃，之后做今天的午餐，芹菜炒火腿。这里边有个失误，我没有看火腿的包装说明，没想到它是被腌制过咸的，结果可想而知，我炒菜过程中放了盐和酱油，搞得HOU1的慌，一个馕吃完，炒的菜只吃了一半，水可没少喝。本来晚上要吃一个比萨饼的，这下省了，接着吃中午剩下的芹菜炒肉。明天中午的那餐还好里边有很多白菜，否则就没法吃了。

这是个教训，以后一定得仔细看完说明再动手。